心肝寶貝深情教養筆記

小姐時期（57-59kg）：從不覺得自己太胖，也從來沒有真的減過肥，快樂地吃吃睡睡過生活。

戀愛時期（54-55kg）：爸比覺得媽咪太胖，媽咪受到刺激開始少吃多動，每天勤搖呼拉圈，力行晚上七點過後禁食，常去游泳等，辛苦但成功地小瘦幾公斤。

結婚時期（51-53kg）：最偉大的動力當然是女孩子一生最重要的那件白紗禮服。為了能當最美麗的新娘，留下最完美的畫面，嚴格控制食物攝取及餓著肚子運動的結果，終於讓媽咪輕盈的體態來到了前所未有的歷史新低。

懷孕時期（約68kg）：當然是以小寶貝的健康為無可抵觸的前提，營養豐富胃口好。醫生說孕婦的理想體重大約增加9-14kg，媽咪勉強維持在標準的上限，還常恐嚇爸比說：「如果你常帶我去吃好吃的，那寶貝就會由高級食材組成；如果亂吃呢，那寶貝就是泡麵做的喔！」

哺乳期（約60kg）：媽咪每天都喝很多的魚湯和牛奶，再用媽咪身體的機器轉換成母奶來哺育寶貝，哺乳的確會讓產婦的體重回復的比較快，可能是因為排出的乳汁中含有許多的熱量和養分，但也可能是因為每3-4小時就要擠一次奶、消毒一次用具，寶貝吃飽又會立刻便便出來……極度勞累睡眠不足所導致。

生育過度時期（56-57kg）：Eric四個月時，小Apple就在媽咪肚子裡了，所以媽咪在還沒完全回復時，就再度回復懷孕時期的狀態了。

照顧幼兒期（55-56kg）：生完了兩個小孩，這樣的復原程度其實還算令人滿意。沒有刻意控制飲食，也幾乎沒有運動，因為兩個幼幼兒需要人亦步亦趨的貼身照顧，哭鬧時的排解哄抱、生病時的徹夜未眠，都是讓媽咪沒有閒情逸致品嚐美味的原因。

幼兒成長期（56-57kg）：現在，兩個寶貝上了幼幼班，Apple也漸漸脫離尿布的束縛，媽咪似乎已從黑暗中見到了黎明的曙光，偶而兄妹兩會安靜的看看卡通或自己遊戲，於是…媽咪就會去找點心來一起分享.…唉…夏天快來了，媽咪的體重卻遲遲不降，快要回復到認識爸比之前的體重了，除了照片中的臉圓潤了之外，低頭時也能感覺到脖子的贅肉…..太過自我放縱！！需深切反省，要知道年紀漸長基礎代謝率越低，稍不留意歐媽桑的的樣子就會讓衣服怎麼穿都不好看！！